Psicologia
A nossa equipa de psicologia atua em áreas como psicoterapia individual e em grupo, terapia cognitivo-comportamental, terapia de casais e familiar. Os planos de tratamento são personalizados, focados na gestão emocional, comportamental e relacional de cada utente.
Utilizamos instrumentos e metodologias específicas para identificar e compreender o funcionamento psico-emocional do indivíduo. O nosso objetivo é promover, prevenir e tratar questões psicológicas em diversos domínios.
Sinais que podem indicar a necessidade de recorrer a um psicólogo
- Sensação prolongada de incapacidade e tristeza.
- Percepção de que a situação familiar e/ou profissional não vai melhorar.
- Dificuldade de concentração no trabalho e em tarefas diárias.
- Comportamentos prejudiciais, como beber demais, consumir drogas ou ser agressivo.
Problemas tratados pela psicoterapia
- Distúrbios de ansiedade (TOC, fobia, pânico, stress pós-traumático).
- Distúrbios de humor (depressão, distúrbio bipolar).
- Vícios (alcoolismo, toxicodependência, vício do jogo).
- Distúrbios alimentares (anorexia, bulimia).
- Distúrbios de personalidade.
- Esquizofrenia e outros distúrbios psicóticos.
Situações do dia-a-dia que podem ser minimizadas com ajuda psicológica
- Resolver conflitos de casal ou familiares.
- Gerir ansiedade e stress no trabalho.
- Lidar com grandes mudanças (divórcio, morte, perda de emprego).
- Gerir sentimentos e atitudes pouco saudáveis (raiva, comportamentos passivo-agressivos).
- Recuperar de abuso físico ou sexual.
- Aceitar problemas de saúde graves.
- Lidar com problemas de saúde sexual.
- Distúrbios do sono.
Abordagens específicas na Clínica
Além do apoio psicológico geral, a nossa clínica conta com psicólogos especializados em várias áreas, incluindo a psicologia desportiva e pediátrica.
Psicologia Desportiva
- Melhoria do desempenho dos atletas.
- Gestão da ansiedade competitiva.
- Desenvolvimento de estratégias para enfrentar adversidades.
- Treino mental e gestão de stress.
- Apoio psicológico na recuperação de lesões e motivação.
A Psicologia Pediátrica
- Desenvolvimento emocional e comportamental de crianças e adolescentes.
- Avaliações e diagnósticos.
- Intervenções psicoterapêuticas personalizadas.
- Apoio familiar para promover um ambiente saudável e equilibrado.
- Lidar com questões emocionais e de aprendizagem.
Objetivos da Consulta Psicológica
A consulta psicológica visa capacitar o utente a lidar com situações de forma positiva e construtiva. Os nossos psicólogos, em colaboração com a equipa multidisciplinar, garantem o melhor acompanhamento possível para os nossos utentes.
