Massagem
Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou o alívio de determinadas dores corporais.
Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
A massagem, enquanto palavra que agrega um conjunto muito diversificado de técnicas manipulativas (técnicas em que o terapeuta utiliza as mãos para induzir alterações benéficas nos músculos e estrutura óssea do paciente ou, através deles, noutra parte do corpo) ou não-manipulativas (com recurso exclusivo a aparelhos mecânicos/elétricos), é uma das formas de terapia mais antigas do Mundo, tendo aplicação numa grande variedade de situações.
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